Work hard or go home!

Hellurei! Aukasin äkkiä konee ja tulin tänne ku  mulla oli vasta kaikkea juttuja  mitä oisin halunnut  teidän kanssa jakaa, mutta nyt kyllä ne kaikki  katos... tää on just tätä!
Ihan sama, höpötän sitte jotain muuta kivaa tänne.. :D Mun tämän vuoden yksi tavoiteista on se, että haluan reenata ja harrastaa urheilua säännöllisesti ( tietty terveellinen ruokavalio kulkee sit tän jutun kanssa käsi kädessä.) Noh, kerta tavotteet on asetettu, nii jostaki se pitää alottaa et niitä saavutetaan. Maanantaina marssin salille ja ostin kk- kortin ja tähän mennessä oon käyny jo 3 päivää jumpissa. Maanantaina CXWORX:issä, josta oon aikasemminkin hehkuttanu. Tiistaina RPV:ssä. Keskiviikkona tuli sopivaan saumaan lepopäivä ku mulla oli ripsiasiakas ja vasta tulin BC pulse 30 -jumpalta ja voin kertoa et soli nii tappojumppa, että oon oikeesti aivan kuollut nyt... 30 minuutin ajan liikuttiin maksimisykeen lähettyvillä. Hyppimistä, juoksua, kyykkyjä,punneruksia ihan kaikkea! Awesome!

kuvat : weheartit

 En koe, että mun ruokavalio on ikinä ollut kauheen epäterveellinen, tai siis, että mun

 ruokavalio pitäis heti ja nyt äkkiä uusia. Meillä kuitenkin miltein aina löytyy lämpimästä ruuasta kasviksia ja vihanneksia. Kalaa syödään n.2 kertaa viikossa ja muuten lihaa ja kanaa (mitäs muutakaan?!? Terävä huomio taas.. ). Vesi toimii ruokajuomana. Tietty mitä viikonloppuna tulee  aina vähän herkkuja otettua mut kaikki on kohtuudella otettu ( vai onko?!) Kuitenkin kun säännöllinen reenaaminen on aloitettu, ruokavalioon pitää hieman perehtyä, jotta keho ja mieli  voi hyvin (lihakset kasvaa oikealla tavalla, kovan reenin jälkeen palauttavaa juomaa/ruokaa jneee). Mulla on perusperus tieto kunnon reenaamisesta ja siihen liittyvästä ruokavaliosta, mutta todellaki tarvin enemmän tietoutta tässä asiassa! Onnkes on lähipiirissä PT ihmisiä ja urheilun "ammattilaisia" ;) 

google.com

Tässä mun muutaman päivän joitan ruokia...

Äiti teki vohveleita toissapäivänä. En halunut perus hilloa ja kermaa sen kans, vaan halusin terveellisemmän vaihtoehdon.. tässä tulos:

Vohvelia tonnikalalla, salaatilla ja raejuustolla 

Tuna sallad and cottagecheese

Paistettua herneitä, nakkia ja sipulia soijalla maustettuna 

Jaahas, tästä tuli sitte tämmönen postaus, kukapa ois uskonu! hah. 

Nonii hauskaa torstai illan jatkoa teille! :) 

/Who else than ur K?!

Ps. Oho, huomenna on jo perjantai!! uujeee

Oh monday monday..

Hellou! Viime viikko meni sairaan nopeaa.. Hommaa riitti ja kiirettä piti. Nyt on kiva aloittaa uusi viikko vapaa päivällä. :) Koulua ajatellen kuitenkin, sillä huomenna on koepäivä.. great. 
Vihdoin ja viimein sain viikonloppuna ostettua uudet reenikengät ja tänään aamulla kävin ostaan reenihousut. Illalla saa lähteä reenaamaan uusissa kamppeissa, jee! =))

Nyt lukemaan....

/who else than ur K?!

Beauty new in

Hellou! Vielä pienen pieni postaus kauneusmessujen ostoksista. Lähdin etsimään hoitotuotteita.. päädyin meikkeihin ja kynsijuttuihin.. Aina ei vaan yksinkertaisesti mee nallekarkit tasan..

Aina on tilaa yhdelle lakalle! ;) sävy :  814 I am strong 

Tuoksuva kynsinauhaöljy 

Rakastuin tähä pulloon, for sure!

Artdecon luomivärinpohjustus ja poskipuna 

/who else than ur K?!

Kauneusmessut

Hellou! Pitkin viikkoa ollaan koulussa valmistauduttu eiliseen H-hetkeeen, eli Kauneusmessuihin. Tämä oli toinen kerta, jolloin meidän koulu on järjestänyt tällaiset messut. Tapahtuma oli siis aivan samanlainen kuin Helsingissä järjestetyt jokavuotiset kosmetologi messut, mutta tietenki meillä tapahtuma oli hieman pienemmät kuin pääkaupunkiseudulla oleva. On tosi kiva, että meilläki on täällä pohjoisessa mahdollisuus järjestään tälläinen valtakunnallinen tapahtuma. Kaikkien tapahtumien ei siis tarvitse aina sijaita siellä kaukana etelässä.:)
Meille tytöille, jotka kerätään kevään Italia matkaa varten rahaa annettiin tehtäväkseen hoitaa kahvila aka Cafe Onnetar! :D Töitä tehtiin kovasti ja tietenkin kunnialla alusta loppuun asti. Se kannatti, koska Cafe Onnetar menestyin oikein loistavasti! Kiitos seisoo sitte edessäpäin. :) 

Kahden ja puolen tunnin tulos..

limsaa ja vissyä...

marjamuffineita (tässä vain puolet siitä määrästä mitä leivottiinn..!)

Kananpaistoa, kanakeittoa varten 

                         

Monet hoitopedit vekeen ja pyödät ja tuolit tilalle!
Cafe Onnetar! ;)

Hauskaa lauantai päivää! :) 

/Who else than ur K?!

Day8

Day eight: three favorites songs

1. Gambling man /The overstones
2. I'm yours / jason Mraz
3.Turn up the love /Far East Movement

/who else than ur K?!

1, 2, 3 action!

Hellou! Tänään me kuvattiin koulussa opetusvideota ja minä sain toimia kuvaajana. Olipas vain kivaa hommaa! Eihä kestäny ku kokopäivän kuvata 50min hieronta... hehe.
Koulun jälkeen jäätiin leipoon vähän patonkeja ja sämpylöitä perjantain Kauneusmessuja varten. Reilut 50 patonkia ja sämpylät saatiin leivottua. Kova homma oli vaivata 2kilon taikinoita.. voivoi.
Koe maistettiin yks laiheliini patonki ja hyvää oli! =))

Piitu vaivaa 2kg taikinaaa..

... minä siirryin apuun.. :D miks näytän aivan devililtä?

i Meiän taikina vähän kohos! Näytää aivan jätti muffinilta?:D

Patonkitehdas!

Mulla oli vasta aivan kauhea paha olo ja nälkä samaan aikaan.. tuntu et oisin voinu oksentaa ja pyörtyä bussiin... :s Sain just kuulla, et kaverillani on oksennustauti...:( Toivottavasti tää ei oo sitä, ku vieläki vatta sekasin ja happi on heikkoa...... 

Ei auta ku lähteä sohvan puolelle löhöään ja salkkareita kattoon! 

Chao! =)

/who else than ur K?!

Day 7

Day seven: four things you couldn't live without

1. Perhe

2. Ystävät

3. Kännykkä

4.Huulirasva

/who else than ur K?!

Viikon saldo

Hellou! Tässä tulee nyt  koko viikon kuulumiset  :)

-House of pain (karvanpoistoa vahalla, sokerilla sekä langalla!)
- Jumpat (cxworx x2, Sh'bam, Zumba) 
-3 ripsipidennykset ja 1 huolto
-Kasvohoito
- Wanhojen  meikin koemeikkausta
- Tapasin kaikkiista aidoimman ja ystävällisimman ihmisen ikinä!
- Uudet puhdistustuotteet!!=))
-Vindoin sain Fifty Shade's -kirjan luettavaksi!
-Sain mun rakkaan ystävän takas suomeen Pietarista =)))
- Onnistunut viikonloppu, jälleen kerran! =))

Suomen talvi , ah.......

Torstai päivän eväät, kanasalaattia, nams!

Lauantai-illan herkut, namsnams!

Paras peli ikinä! :D

Ella sai uudet rpäsyttimet :)

Uudet putsarit; Dr,Spillerin puhdistusmaito, kasvovesi ja mangolle tuoksuna kynsilakanpoistoaine

8things postauksia tulee vielä 2 postauksen verran! Stay in tune! ;) 

/Who else than ur K?!

Day 6

Day six: five things you like to do

1. Viettää rauhallinen koti-ilta (hyvä seura, hyvä ruoka)

2.Shoppailla
3.Juhlia
4. lakata kynsiä
5. olla auton kyydissä (!?)

Who else than ur K?!

day 5

 day five: six men you think are really handsome

   1. Ryan Gosling

  2.David Beckham

  3. Bradley Cooper

 4.Ryan Reynolds

 5. Josh duhamel

 6. Axel Smith

/who else than ur K?!

Day 4

Day four: seven things that cross your mind a lot

1.Mun tulevaisuus

2. Mun koulu

3. Mun ystävyyssuhteet

4. Mun rahatilanne

5. Minkälaista olisi nyt, jos oisit tehny jonkun asian toisin?

6. Mun pikkusiskot

7.Sinä

/who else than ur K?!

day 3

day three: eight words/sayings you use the most

1.Hahahha

2.Totally

3. En kestä

4. älä viitti

5.true story

6.APUA

7.eikää

8. ressiii

/who else than ur K?!

day 2

day two: nine things about yourself

 1. Mun sukujuuret on Vietnamista

2. Olen kännykkäaddikti 

3. Olen tosi tosi herkkä

4. Itken useasti, ku mulla on huono päivä

5. Inhoan kaikkea ylimääräistä draamaa

6. Inhoan sellaisia ihmisiä, jotka eivät saa ikinä mitään aikaseks

7. Ajattelen aina aivan liikaa >> stressaan helposti

8. Kiinnyn ihmisiin tosi helposti

9. Olen haaveilija

/who else than ur K?!

Day 1

Day one: ten things you want to do before you die

    1. Nähdä maailmaa

2.Asua ulkomailla

3.Tehdä työkseen sitä, mistä tykkään
4.Tehdä hyväntekeväisyyttä
5.Kiivetä Hollywood -kyltille ja huuta kurkku suoraan " on the top of the world"! (kui klisee..)
6.Käydä muotiviikoilla (Paris, NY, milano, kaikki käy!)
7.Voittaa lotossa (paha myöntää, mutta en ees osaa lotota..?)
8.Käydä Azasonin sademetsässä
9.Tehdä piitkän roadtripin parhaitten ystävien kanssa, kierrettäis monta maata, esim keski-euroopan maat.
10. Mennä naimisiin Vera Wangin hääpuvussa, Jimmy choon korkkarit jalassa ja Harry Winstonin sormus kädessä(oon tosi vaatimaton...!)

Meni vähä yli mitä haluan tehdä ja mitä haaveilen tekeväni... :D

/who else than ur K?!

8things

Hellou! Löysin vähän aikaa sitten tämmösen 8things -haaste jutun ja ajattelin et nyt ois hyvä sauma minun tarttua tähän haasteseen.  Eli alottaen huomisesta lähtien satelee reilun viikon verran 8things postauksia! Stay in tune! :)




day one: ten things you want to do before you die

day two: nine things about yourself

day three: eight words/sayinds you use the most

day four: seven things that cross your mind a lot

day five: six men you think are really handsome

day six: five things you like to do

day seven: four things you couldn't live without

day eight: three favorites songs

/who else than ur K?!

Today quotes

Hellou! Mulla on ollu vähän tekemisen puute koko illan ja päivän.... 
Näitä tuli illan aikana kahmittua...

kuvat: weheartit.com

/who else than ur K?!

Game night, Dance night

Huomentapäivää! Pääsin eilen zumbaileen pitkästä aikaaa ja voi että, olin aivan puolen tunnin jälkeen aivan poikki! Joko tahti on siellä noussu tai sitte mulla on huonontunu kunto.. Ensimmäinen vaihtoehto kuullostaa paremmalta.. hah! Ilta oli kyllä oikein pelitäytteinen ilta. Puolen yön jälkeen suunnattiin kaupunkiin. Pikku Bertsun kautta Umppiin dintsdintsdints!:D Fun night indeed! :)) 

Cluedoa, meni aika jännäksi. Silti voitin yhden erän, JES!

Kimbleä, Pikku Berliinissä, arvatkaa kuka taas voitti!? ;) 

Sushia tehtiin mamin kans aamulla. Parhautta! 

 Kaikiista huvittavinta eilen oli se, ku multa kysyttiin että oonko vaihto-oppilas?! :'DDD Siis ei siinä, kyllä voisin mennäkin aivan hyvin jostain vaihtiksesta.. :D Silti, se oli jotenki niin koominen tilanne, ahhaha.

/who else than ur K?!

Beauty businesses

Hellou! Me so häppi, sillä omistan nyt kunnolla ripset, jotka näkyyy! Jeeij! =))

Oon ollu kokopäivän menossa ja työn touhuissa. Onneks nyt ihanasti rentoa chillailua täällä kotosalla ja täällä teitä ilahduttamassa, hah. 

Consult Lady, joka eilen koulutti meiät tekemään ripsiä, piti meille tänään sellaisen hemmottelu päivän. Erilaistia hoitoja tehdessä saatiin kokeilla heidän tuotteita ja tilaustaki me saatiin aikaseks tehtyä. Kohta saa taas uusia tuotteita kotiin, jeee! =))

Koulun jälkeen päätä suoraa Jullelle tekeen ripset loppun. Muutama tunti siinä meni ja nyt kummatki on onnellisia räpsyttäjiä!! :D Kerkesin käydä kotona syömässä ja taas beauty bisnekset kutsui!  Helillä kävin tekemässä kestovärit. :)  

Nyt mun ripsiin...! 

Ennen

Jälkeen

Hyvin luonnolliset, me like! =))

Nonii, hauskaa vkpl kaikille! :)

/who else than ur K?!

Lady Lash extensions

Iltaa! Meillä oli ripsipidennyskoulutus tänään ja huh ku voi ihminen olla väsyny, mutta samalla happy! Pitkään odotettu koulutus käyty ja nyt saa alkaa ripsiä tekemään! =)) En oo oikeastaan mitään "näpertäjä" ihmisiä, mutta tää homma oli hauskaa. Vielä hauskempaa on ku saatiin itsekin nää ripset!! Täydelliset nää ei silti vielä ole ku aikaa loppui kesken, mutta ens viikolla lisätään vähän lisää kuituja ja sitten näitä kestää näytellä! Jeiij!=)) 

Aloituspaketti:
- 2 pinsetit
-liima 
-liimanpoistoaine
-aplikaattorit
-liimakuppi
-teippirulla
-ripsikampoja 
-ripset 
-eye patch -suojalaput
-Silmämeikinpoistolaput
- Laukku

Alan tekeen näitä nyt halvalla, joten jos kiinnostusta on nii eiku ottamaan yhteyttä! :) 

/who else than ur K?!